نصائح الصحة العالمية للحجاج
الصحة العالمية تنصح الحجاج بتجنب أشعة الشمس وشرب كميات كافية من الماء، وضعت منظمة الصحة العالمية، قائمة بالتوصيات التي ينبغي على كل حاج اتباعها وهي تتفق مع الاشتراطات الصحية التي حددتها السلطات الصحية في المملكة العربية السعودية للوافدين إليها في موسم الحج لهذا العام 2023.
الصحة العالمية تحذر من الأمراض المعدية
وعلم أن منظمة الصحة العالمية توصي الدول التي يفد منها الحجاج الأخذ بعين الاعتبار وجود حد أدنى من الإستطاعة البدنية للحاج، كما تحذر من الخطورة العالية للإصابة بالأمراض المعدية لدى كبار السن وحالات الإصابة الشديدة بالأمراض المزمنة مثل حالات السرطانات المتقدمة و أمراض القلب أو الجهاز التنفسي أو الكبد أو الكلى أو الشيخوخة.
نصائح منظمة الصحة العالمية للحجاج
تنصح منظمة الصحة العالمية الحجاج بالتقيد بالإرشادات الصحية التي يستعرضها كالتالي:
1.غسل اليدين بالماء والصابون أوبالمطهر، خاصة بعد السعال والعطس، وبعد استخدام المراحيض، وقبل تحضير وتناول الطعام، وبعد لمس الحيوانات.
2.استخدام المناديل عند السعال أو العطاس والتخلص منها في سلة النفايا
3. ارتداء الكمامات عندما تكون في أماكن مزدحمة وتغييرها بكمامات جافة عند تبللها
4.تجنب الإحتكاك المباشر بالأشخاص الذين يظهر عليهم الأمراض وتجنب مشاركة أدواتهم الشخصية
5. تجنب الإحتكاك المباشر مع الإبل في المزارع أو الأسواق أو الحظائر و تجنب شرب الحليب غير المبستر أو تناول اللحوم النيئة أو المنتجات الحيوانية التي لم يتم طهيها جيدا.
كما توصي منظمة الصحة العالمية القادمين للحج والمصابين بأمراض مزمنة باصطحاب ما يفيد بحالتهم الصحية والأدوية التي يتناولونها، واصطحاب كمية كافية من هذه الأدوية في أغلفتها الأصلية، كما توصي منظمة الصحة العالمية الحجاج بضرورة تحديث تحصينهم ضد الأمراض المستهدفة بالتحصينات الأساسية مثل الدفتيريا، والكزاز، والسعال الديكي، وشلل الأطفال، والحصبة، والجديري المائي، والنكاف.
تنصح منظمة الصحة العالمية الحجاج بالتقيد بالنصائح الصحية والتي يسردها بالخطوات التالية :
أولا : الحرص على تنظيف اليدين قبل وبعد تناول الطعام وبعد الخروج من دورة المياه.
ثانيا: الحرص على غسل الخضار والفواكه الطازجة جيدا.
ثالثا: حفظ الطعام في درجات حرارة آمنة.
رابعا: يجب طهي الطعام جيدا.
خامسا: عدم تناول الأطعمة المطبوخة المكشوفة أو المخزنة خارج الثلاجة.
