تعرف على طريقة عمل اكلات سريعة 

طريقة عمل اكلات سريعة ، يبحث الكثير من الشباب والفتيات عن أكلات سهلة وسريعة التحضير، وغير مكلفة للوقت والمجهود، وتساعد على الإحساس بالشبع والحفاظ على الوقت ، وذلك بسبب نمط الحياة السريع الذي نعيشه، أصبح من الصعب إيجاد وقت كافٍ لتحضير وجبات الطعام، خاصةً إذا كنت من أصحاب الأعمال أو الطلاب. لذلك،

طريقة عمل اكلات سريعة 

يقدم موقع الأول خلال السطور التالية العديد من الطرق المختلفة لتحضير  وجبات سريعة تخلص فيما يلي :

1.  استخدم المكونات الجاهزة أو المجهزة مسبقًا قدر الإمكان: يمكنك استخدام المكونات المجمدة أو المعلبة أو المحضَّرة مسبقًا لتوفير الوقت والجهد في التحضير.
2.  اختر أطباقًا لا تتطلب الكثير من الطهي أو الخبز: حاول تجنب الوصفات التي تحتاج إلى وقت طويل للطبخ أو الخبز، بدلاً من ذلك، ابحث عن وصفات سريعة وسهلة مثل السلطات، والوجبات السريعة المعدة في المقلاة أو الفطائر التي تحتاج فقط إلى خبز سريع.
3.  استخدم أواني الطبخ متعددة الأغراض: اختر أواني الطبخ التي يمكن استخدامها في عدة مراحل من عملية الطهي، على سبيل المثال، يمكنك استخدام مقلاة قابلة للفرن لتحمير اللحم ثم وضعها في الفرن لإكمال عملية الطهي.
4.  حضر وجبات يمكن تناولها كوجبة كاملة أو كوجبات خفيفة: يمكنك تجهيز وجبات تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات مثل البروتينات، والخضروات، والكربوهيدرات، لتكون وجبة متكاملة ومغذية، يمكنك أيضًا تحضير وجبات خفيفة مثل السلطات أو السندويشات لتناولها بين الوجبات الرئيسية.

اكلات سريعة  وخفيفة 

تعتبر الوجبات السريعة والخفيفة أفضل خيار لتحضير وجبات لذيذة في وقت قصير، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من المكونات لإعداد هذه الأطباق وتناولها في وجبات الإفطار والغداء والعشاء أو كوجبات خفيفة.

أكلات سريعه وسهلة 

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن إعدادها بسرعة وسهولة ، والتي  يستعرضها موقع الأول فيما يلي :

1.  البيض: يمكن طهي البيض بأشكال مختلفة، مثل البيض المقلي أو المسلوق أو المخفوق أو المشوي.
2. الخبز: يعتبر الخبز مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات ويمكن إعداده في المنزل أو شراؤه جاهزًا، يمكن تناوله مع الزبدة أو الفاكهة أو الجبن أو أي مكون آخر حسب الرغبة.
3.  الفاكهة: تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة صحية ومنعشة يمكن تناولها في أي وقت من اليوم.
4. الخضروات: تعتبر الخضروات مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات والمعادن، ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة.
5. الحساء: يعتبر الحساء وجبة دافئة ومغذية يمكن إعدادها مسبقًا وتناولها طوال اليوم.
6.  السندويشات: تعتبر السندويشات وجبة سريعة وسهلة يمكن تحضيرها بتنوع من الحشوات.
7. المقليات: تعتبر المقليات وجبة لذيذة يمكن إعدادها في المنزل، ولكن يجب الانتباه لاستخدام الزيوت الصحية وتجنب الإفراط في تناولها.

طريقة عمل اكلات سريعة للعشاء

العشاء هو آخر  وجبة في اليوم، وغالبًا ما يكون الوقت الذي يكون فيه الناس مشغولين أو متوترين، لذا، من الضروري أن تكون لديك بعض الوصفات السريعة والسهلة في متناول اليد  يعرضه موقع الاول فيما يلي   :

1. بيض أومليت: هذه وجبة سريعة وسهلة يمكن تحضيرها في غضون دقائق معدودة، كل ما تحتاجه هو بعض البيض والحليب والملح والفلفل، يمكنك إضافة الخضار أو الجبن أو اللحم إلى الأومليت لجعلها أكثر شهية.
2.  النودلز: يمكن طهي النودلز في غضون دقائق قليلة، ويمكنك إضافة مجموعة متنوعة من المكونات إليها لجعلها وجبة كاملة، على سبيل المثال، يمكنك إضافة الخضار أو البروتين أو صلصة المعكرونة.
3.  ساندويتشات التاكو: التاكو هو وجبة سريعة وسهلة يمكن تحضيرها بمجموعة متنوعة من الحشوات، على سبيل المثال، يمكنك استخدام اللحم المفروم أو الدجاج أو الجبن أو الخضار.
4. الفطائر: الفطائر هي وجبة سريعة وسهلة يمكن تحضيرها باستخدام عجينة جاهزة، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من المكونات إلى الفطائر، مثل الفاكهة أو الجبن أو الشوكولاتة.

حكم نوم الزوج في غرفة والزوجه في غرفة

طريقة عمل اكلات سريعة بالبطاطس

البطاطس هي إحدى الخضروات الأكثر شيوعًا وتنوعًا في العالم، يمكن تحضيرها بعدة طرق سريعة ولذيذة، مثل القلي والخبز والشوي والطهي على البخار، فيما يلي بعض الوصفات المحددة لوجبات سريعة باستخدام البطاطس .

اكلات سهلة وسريعة للعشاء بالبطاطس

هناك كثير من الاكلات السهلة والسريعة ومنها كل مما يلي :

1.  بطاطس مقلية: هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتحضير البطاطس، وهي أيضًا الأبسط، كل ما تحتاجه هو بعض البطاطس المقطعة إلى شرائح أو أصابع، وزيت نباتي للقلي، والملح،  يمكنك قلي البطاطس حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم قم بتصريف الزيت الزائد ورش الملح على الوجبة.
2.  بطاطس مهروسة: البطاطس المهروسة هي وجبة تقليدية يمكنك تحضيرها بسهولة،  قم بسلق البطاطس حتى تصبح طرية، ثم قم بتهريسها بالشوكة أو باستخدام مهراة بطاطس، أضف الحليب والزبدة والملح والفلفل حسب الذوق، وامزجها حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس.
3.  بطاطس مشوية: البطاطس المشوية هي وجبة صحية وشهية يمكن تحضيرها في الفرن، قم بتقطيع البطاطس إلى قطع متساوية، ثم رشها بالتوابل المفضلة لديك مثل البابريكا والثوم المجفف والزعتر، ضع البطاطس في صينية فرن مدهونة بالقليل من زيت الزيتون، واخبزها في الفرن حتى تصبح طرية ومحمرة.
4. بطاطس بوريه: البطاطس بوريه هي طبق فرنسي تقليدي شهير، قم بسلق البطاطس حتى تصبح طرية، ثم قم بتهريسها بالشوكة أو مهراة بطاطس، أضف الحليب والزبدة والملح والجبن المفضل لديك، وامزجها جيدًا، ضع الخليط في صينية فرن واخبزه حتى يتحمر الوجه العلوي.
5.  بطاطس سوتيه: البطاطس السوتيه هي وجبة سريعة وسهلة يمكن تحضيرها في المقلاة، قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة، وسخن الزيت الزيتون في مقلاة عميقة، قمن أجل تحضير وجبات سريعة باستخدام البطاطس، قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة، وسخن الزيت الزيتون في مقلاة عميقة، قم بوضع الشرائح في الزيت الساخن وقلبها بين الحين والآخر حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. ثم قم بتصريف البطاطس على ورق ماص لإزالة الزيت الزائد، ورشها بالملح والفلفل حسب الذوق.

اكلات حلو سريع 

هناك كثير من الاكلات الحلو السريعه ومنها كل ما يلي:

1. المهلبية: حلوى لذيذة وسهلة التحضير، قومي بخلط الحليب والسكر والنشا معًا وأضيفي ماء الزهر. قومي بتسخين المزيج حتى يصبح سميكًا، صبي المهلبية في أطباق التقديم واتركيها تبرد وتتماسك قليلاً قبل التقديم.
2. البسبوسة: حلوى شهية ومحبوبة يمكن تحضيرها في الفرن أو على الغاز، قومي بخلط السميد، الحليب، السكر، الزبادي والقشطة معًا، صبي الخليط في صينية الخبز واخبزيه في الفرن حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون، قومي بسكب الشيرة الساخنة على البسبوسة بعد أخذها من الفرن واتركيها تبرد قليلاً قبل التقديم.
3.  الكنافة: حلوى لذيذة ومشهورة يمكن تحضيرها في الفرن أو على الغاز، قومي بخلط عجينة الكنافة مع القشطة، قومي بتسخين العجينة في مقلاة كبيرة حتى تصبح ذهبية اللون، صبي القطر فوق الكنافة واتركي الحلوى تبرد قليلاً قبل التقديم.
4. الجلاش: حلوى لذيذة ومعروفة يمكن تحضيرها في الفرن أو على الغاز. قومي بلف عجينة الجلاش مع القشطة والقطر، قومي بخبز الجلاش في الفرن حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمش،  قومي بسكب الشيرة الساخنة فوق الجلاش واتركيه يتشرب الشيرة قليلاً قبل التقديم.
5. البان كيك: حلوى لذيذة وسهلة التحضير يمكن تحضيرها في المقلاة، قومي بخلط الدقيق والحليب والبيض والسكر والفانيليا معًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة،  قومي بتسخين مقلاة واسعة على نار متوسطة وصبي العجينة في المقلاة بمقدار ملعقة كبيرة لكل بان كيك، قومي بقلب البان كيك عندما تظهر فقاعات على السطح واطهيه من الجانب الآخر حتى يصبح ذهبي اللون، قومي بتكرار العملية حتى تنتهي من العجينة.

مكونات سريعة التحضير وغير مكلفة 

1. الفول هو مصدر ممتاز للبروتين والألياف، ويمكن إعداده بعدة طرق مختلفة، بالإضافة إلى تناوله كمكون منفرد، يمكن استخدامه كحشوة للساندويتشات أو السلطات.
2. بالنسبة لشوربة الخضار، فهي وجبة شهية وصحية يمكن تحضيرها مسبقًا وتناولها طوال اليوم، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الخضار مثل البطاطس، الجزر، الكوسا، والكرنب لتحضير الشوربة.
3. أما بالنسبة للمعكرونة، فيمكن طهيها في غضون دقائق قليلة، ويمكن إضافة مجموعة متنوعة من المكونات لتحويلها إلى وجبة كاملة، على سبيل المثال، يمكنك إضافة صلصة وجبن وخضار أو لحم لإثراء المعكرونة.