تعرف على قائمة مشروبات تحمي من نزلات البرد

يبحث العديد من المواطنين عن مشروبات تحمي من نزلات البرد مع دخول فصل الشتاء لدعم جهاز المناعة لمساعدة الجسم على محاربة الفيروسات التي تسبب البرد والشعور بالراحة والاسترخاء، حيث يمكن لبعض المشروبات أن تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر .nn n

أفضل مشروبات لنزلات البرد

n nnهناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد فى تخفيف أعراض نزلات البرد ومن أهم هذه المشروباتn

1. n
   آلاف الكتب الورقية الجديدة والمستعملة
   1.  الشاي الأخضر

n

1. 1. حساء الدجاج

n

1. 1. عصير البرتقال

n

1. 1. الماء الدافئ مع الليمون والعسل

n

1. 1. الماء الدافئ مع الزنجبيل

n

متى ينتهي وقت صلاة المغرب

n nnبالإضافة إلى تناول السوائل الدافئة، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد:n

1. n
   1. غسل اليدين بشكل متكرر: للوقاية من انتقال العدوى.

n

1. 1. استخدام مرطب الهواء: للحفاظ على رطوبة الأنف والحلق.

n

1. 1.  شرب الكثير من السوائل: للحفاظ على الترطيب وتخفيف الاحتقان.

n

1. 1.  الحصول على قسط كافٍ من الراحة: لمساعدة الجسم في الشفاء واستعادة القوة.

n

nومع ذلك إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو الالتهاب الرئوي، فيجب إستشارة الطبيب للحصول على تقييم وعلاج مناسب.nn

مشروبات تحمي من نزلات البرد

n

مشروبات في المنزل تحمي الأطفال من البرد

n nnويرصد موقع الأول بعض من مشروبات تحمي من نزلات البرد ويمكن تحضيرها فى المنزل للأطفال لمساعدتهم فى حماية أنفسهم من البرد مثل :nnحساء الدجاج: يحتوي حساء الدجاج على البروتينات التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتقويته. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز القدرة على مكافحة العدوى.nnعصير البرتقال: يحتوي عصير البرتقال على الفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في حماية الجسم من الأمراض.nnالماء الدافئ مع الليمون والعسل: يساعد الماء الدافئ على ترطيب الجسم وتهدئة الحلق. وإضافة الليمون والعسل تعزز فوائده، إذ يساعدان في تخفيف التهاب الحلق والسعال.nnالماء الدافئ مع الزنجبيل: يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للاحتقان والسعال. لذا، يمكن تحضير مشروب من الماء الدافئ مع قطع الزنجبيل لتخفيف الأعراض المرتبطة بالبرد.nnويجب الإشراف على تناول هذه المشروبات بعناية وفقًا للعمر والحالة الصحية للطفل قبل تقديم أي مشروب جديد، يُفضل استشارة الطبيب أو الخبير فى التغذية للتأكد من ملاءمتها للطفل وعدم وجود أي تفاعلات سلبية محتملة.nn n

طرق إعداد مشروبات تحمي من نزلات البرد

n nnيقدم موقع الاول بعض الطرق لتحضير مشروبات تساعد على الوقاية من نزلات البرد، وذلك من خلال مكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة التي تدعم جهاز المناعة.n

حساء الدجاج

nمكونات حساء الدجاج :n

1. n
   1. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

n

1. 1.  1 بصلة مفرومة

n

1. 1.  2 فص ثوم مفروم

n

1. 1.  1 حبة جزر مبشورة

n

1. 1.  1 حبة بطاطس مبشورة

n

1. 1. 1/2 كوب أرز

n

1. 1. 4 أكواب مرق الدجاج

n

1. 1. 1/2 ملعقة صغيرة ملح

n

1. 1. 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

n

nطريقة تحضير حساء الدجاج :n

1. n
   1.  سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.

n

1. 1.  أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبح البصل شفافًا.

n

1. 1.  أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.

n

1. 1.  أضيفي الأرز والمرق والملح والفلفل.

n

1. 1. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.

n

n n

عصير البرتقال

nمكونات عصير البرتقال :nn6 حبات برتقالnn nnطريقة تحضير عصير البرتقال :n

1. n
   1.  اغسلي البرتقال جيدًا.

n

1. 1. قطعي البرتقال إلى قطع صغيرة.

n

1. 1.  ضعي البرتقال في الخلاط واخلطيه حتى يصبح ناعمًا.

n

1. 1.  صفي العصير من اللب.

n

n n

الماء الدافئ مع الليمون والعسل

nمكونات الماء الدافئ مع الليمون والعسل :n

1. n
   1. كوب ماء دافئ

n

1. 1.  1/2 ليمونة

n

1. 1. 1 ملعقة صغيرة عسل

n

nطريقة تحضير الماء الدافئ مع الليمون والعسل :n

1. n
   1. سخني الماء حتى يصبح دافئًا.

n

1. 1.  أضيفي عصير الليمون والعسل.

n

1. 1.  قلبي حتى يذوب العسل.

n

creed viking cologne price

الماء الدافئ مع الزنجبيل

nمكونات الماء الدافئ مع الزنجبيل :n

1. n
   1. كوب ماء دافئ

n

1. 1. 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور

n

nطريقة تحضير الماء الدافئ مع الزنجبيل :n

1. n
   1.  سخني الماء حتى يصبح دافئًا.

n

1. 1. أضيفي الزنجبيل.

n

1. 1.  غطي القدر واتركيه لمدة 5 دقائق.

n